في فيديو النهاردة ان شاء الله هنتكلم عن الكربوهيدرات و هنعرف كل حاجة تخصها
و كمان هنعرف انواع الكربوهيدرات و ينفع ناكل اي و مينفعش ناكل اي
و كمان في الفيديو دي هتعرف ان الكربوهيدرات مش شرط انها بتخن فلازم تخرجها منن نظامك الغذائي بالعكس
________________________________________________________________
__________________________________________________________________
_لو الفيديو عجبكم متنسوش تعملوا 👍 و تشتركوا في القناة واضغطوا علي جرس التنبيهات 🔔 عشان يوصلكم كل جديد
____________________________________________________________________
_follow my instgram account : https://www.instagram.com/ahmed_essam ...