Duration 13:45

اسرع فورمة صيف ممكن تعملها I full body workout I Canada

325 watched

Published 28 Jul 2021

فيديو النهاردة يا شباب استكمالا لفيديوهات الصيف و هيكون مختلف لانة متصور في اجازة الصيف و الفيديو عبارة عن تمارين كاملة للجسم كاة بالدمبل بس و التمارين دي مفيدة جدا و هتساعدك لو كنت مثلا بعيد عن الجيم و مش قادر تنزل تتمرن ممكن تعملها في البيت او في اي مكان _ لينك فيديو الساحل الاول /watch/s94=t&Q1QqyorMRD7M= _لو الفيديو عجبكم متنسوش تعملوا 👍 و تشتركوا في القناة واضغطوا علي جرس التنبيهات 🔔 عشان يوصلكم كل جديد ____________________________________________________________________ _follow my instgram account : https://www.instagram.com/ahmed_essam ...