عادات سيئة قد تستنزف طاقتك وتجعلك تشعر بالتعب Canada

لا يتخذ الكثير من الناس الإجراء المناسب للتخلص من عاداتهم السيئة التي قد تتسبب في إنخفاض طاقة الجسم والإحساس بالتعب. حتى ان البعض منهم لا يدركون أن هذه العادات الروتينية تضر بصحتهم العقلية، لذلك يستمرون في ممارستها. ويمكن أن يكون لمعرفتك أن هناك ممارسات معينة في حياتك تؤثر سلباً على صحتك العقلية نقطة إختلاف وتحول في صحتك العامة. فبعدها تستطيع أن تبدأ في عيش حياتك بأقصى إمكاناتك وستصبح حياتك أكثر إيجابية وصحة وسعادة ألقِ نظرة على العادات السيئة الشائعة الموجودة في هذا الفيديو، لمعرفة ما إذا كان هناك أي أماكن يمكنك إجراء تغيير صحي فيها ........................................................................................................................................................... إذا اعجبكم المحتوى لا تنسوا الإعجاب بهذا الفيديو والإشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس

Category