Duration 5:33

أطعمة تشعرك بالشبع ولا تصيبك بالسمنة Canada

151 watched

Published 1 Jan 2022

هناك بعض الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع دون أن تعرضك لخطر الإصابة بالسمنة، نظراً لانها تنتج كميات كبيرة من الطاقة مقابل القليل من السعرات الحرارية، مما يسمح لك بتناول المزيد من الطعام دون حدوث زيادة في الوزن تعرف في هذا الفيديو على مجموعة من الأطعمة التي تساعدك على التخلص من الشعور بالجوع دون أن تسبب لك زيادة في الوزن ........................................................................................................................................................... إذا اعجبكم المحتوى لا تنسوا الإعجاب بهذا الفيديو والإشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس