تعرف على فوائد الافوكادو للجسم - فوائد الافوكادو للبشرة | فوائد الافوكادو للرجال Canada

تعرف على فوائد الافوكادو للجسم - فوائد الافوكادو للبشرة | فوائد الافوكادو للرجال . "تتميّز فاكهة الأفوكادو عن باقي الفواكه بكونها مصدراً غنيّاً بالدهون الصحيّة، وحمض الفوليك والفيتامينات والمعادن، إضافَةُ إِلى الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، والعديد من المصادر الأخرى الهامة لجسم الإنسانْ. وهناك سِتةُ فوائد صحيةْ، لفاكهةِ الأفوكادو، سوف نقوم بذكرها الآنْ. ماهي فوائد الأفوكادو السِتَّةْ؟ خفض مستويات الكوليسترول: قد يُساعد تناول الأفوكادو، على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم، حَيْثُ بيّنت إحدى الدراسات، التي نشرتها مجلة Archives of Medical Research تأثير اتباع نظام غذائي، عالٍ بالأحماض الدهنية غير المُشْبَعَة الأحادية في دهنيات الدم، وقد أجريت الدراسة على خَمْسَةَ عَشَرَ شخصاً، من الأصحاء وخَمسٌ وثَلاثُونَ مصاباً، بارتفاع الكوليسترول، حَيْثُ تمّ تزويدُهمْ بنظامٍ غذائيٍّ غنيٍّ بالأفوكادو، وبيّنت نتائج الدراسة، انخفاضاً في مستوى الدهون الثلاثية في الدم، بنسبةٍ تصل إلى 22%، وانخفاضاً في مُعدّل الكوليسترول الضار، بنسبة تصل إلى 22%، وزيادةً في مستوى الكوليسترول المُفيد في الدم، بنسبة تصل إلى 11%، ومن الجدير بالذكر، أنّ مُعظم الدراسات حول فائدة الأفوكادو، في خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، كانت قد أُجريت على عدد قليل من الأشخاص." . لا تنسوا الاعجاب بالفيديو والاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس /@ your-health-in/ -------- أهلاً وسهلاً بكم في بيتكم الثاني قناة صحتك في الدنيا، حيث أننا نحرص في هذه القناة المتواضعة أن نضع بين يدكم أفضل المواضيع التي تخص الطب البديل واسرار العلاج بالاعشاب اضافة إلى نصائح طبية عامة، ونسعى دائماً لأن نكون الأفضل في مجال الطب البديل والعلاج في المنزل وكذلك الوقاية من الامراض، وتعتبر هذه القناة هي لجيمع الأشخاص المهتمين في مجالات الطب البديل، العلاج الفيزيائي، العلاج التقليدي، العلاج الطبيعي والوقاية من الامراض وغيرها من العلاجات والاهتمامات الطبية المنتوعة التي يبحث عنها ويحتاجها معظم الناس، ولذلك فإننا نركز اهتمامنا وبشكل كبير على ما يطلبه الاعضاء والزوار او ما يبحثون عنه بكثرة، وفي النهاية نشكركم جميعاً على زيارتكم ومشاهدتكم وتفاعلكم على القناة، ونتمنى لكم نحن فريق قناة صحتك في الدنيا الشفاء العاجل وراحة البال والسعادة الدائمة في الدنيا والآخرة وطبتم جميعاً والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته #فوائد_الافوكادو_للبشرة #فوائد_فاكهة_الافوكادو #فوائد_الافوكادو_للشعر #فوائد_الافوكادو_للجسم #فوائد_الافوكادو_للرجيم #فوائد_الأفوكادو #فوائد_الافوكادو_للرجال #فوائد_الأفوكادو_للحمل #أشهر_فوائد_الافوكادو #فوائد_الافوكادو_الجنسية #avocado #صحتك_في_الدنيا

Category