Duration 16:33

كارديو قسم سفلي حرق شحوم وشد ترهلات الفخذين بدون قفز Canada

35 707 watched

1.5 K

Published 14 Jan 2022

بطلاتي تمارين الكارديو تساعد جدا على رفع اللياقة القلبية وزيادة هرمون السعادة وتنشيط الدورة الدموية بالإضافة ال حرق الشحوم .... تمرين مماثل كارديو قسم علوي /watch/oo_mux8mnO0mm """""""""""""""""""""""""""" صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ ......................................... ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join