ضعف النظر. كيف تحدث الجلوكوما. سبعة اغذيه و فيتامينات تحمي النظر وتحافظ علي العصب البصري Canada

الجلوكوما. الجلوكوما هي مجموعة من أمراض العيون التي تسبب فقدان البصر التدريجي من خلال تلف العصب البصري. إنه السبب الرئيسي الثاني للعمى. كما هو الحال مع المشكلات الصحية الأخرى ، يمكن للتغذية الجيدة أن تحدث فرقًا لعينيك ، كما تلاحظ المؤسسة. الإجهاد التأكسدي المرتبط بتلف العصب البصري وأنسجة العين الأخرى الخضار الورقية هي واحدة من تلك الخضار التي يجب التركيز عليها. قالت المؤسسة إن الأبحاث وجدت صلة بين استهلاك اللفت والسبانخ وتقليل خطر الإصابة بالجلوكوما تعتبر الفواكه والخضروات مصادر جيدة لفيتامينات A و C ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين. هذه يمكن أن تحمي من الإجهاد التأكسدي المرتبط بتلف العصب البصري وأنسجة العين الأخرى في الجلوكوما. وجدت دراسة شملت 584 امرأة من السود أن أولئك الذين تناولوا ثلاث وجبات أو أكثر من الفاكهة أو العصير يوميًا كانوا أقل عرضة بنسبة 79٪ للإصابة بالزرق من أولئك الذين تناولوا أقل من واحدة. وقالت المؤسسة إن المكسرات والبذور مصادر جيدة لفيتامين (هـ) ، وهو مهم للحفاظ على صحة الخلايا وحمايتها من أضرار الجذور الحرة ، والتي يمكن أن تكسر أنسجة الشبكية الواقية. كما يقترح أيضًا الأسماك ، وخاصة السلمون والتونة والسردين والهلبوت ، التي تحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي ثبت أنها تخفض ضغط العين المرتبط بالجلوكوما. يكشف فريق بحث عن الآليات الدقيقة وراء عيوب الأوعية الدموية الرئيسية التي لوحظت في مرضى الجلوكوما ويحدد أهدافًا علاجية جديدة. يعد انخفاض تدفق الدم وضعف اقتران الأوعية الدموية العصبية من السمات المعروفة لمرض الجلوكوما ، وهو السبب الرئيسي للعمى غير القابل للشفاء الذي يؤثر على 80 مليون شخص في جميع أنحاء العالم في عام 2020. Journal Reference: 1. Luis Alarcon-Martinez, Yukihiro Shiga, Deborah Villafranca-Baughman, Nicolas Belforte, Heberto Quintero, Florence Dotigny, Jorge L. Cueva Vargas, Adriana Di Polo. Pericyte dysfunction and loss of interpericyte tunneling nanotubes promote neurovascular deficits in glaucoma. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2022; 119 (7): e2110329119 DOI: 10.1073/pnas.2110329119 #العين #الجلوكوما #ضعف_النظر #سامي_محمدي #الشبكيه #شبكية_العين #النظر #عودة_النظر #فقدان_البصر #العصب_البصري #علاج_العين

Category