7- الطماطم و زيت جوز الهند مع الكركم:
– يخلط كميات متساوية من كلاً من الطماطم و زيت جوز الهند و الكركم
– ثم يوضع علي الوجه مع التدليك لمدة 10 دقائق
– ويترك لمدة 15 دقيقة اخري ثم يشطف بالماء
– تكرر هذه الطريقة يومياً قبل النوم
18- الشوفان مع الكركم:
يطحن دقيق الشوفان حتي يصبح بودرة
-يخلط معلقة من دقيق الشوفان البودرة مع معلقة من الكركم و إضافة ماء للعجن
– يوضع المزيج علي البشرة لمدة 10-15 دقيقة
– يشطف بالماء بعد ذلك
– تكرر هذه الطريقة مرتان اسبوعياً
يمكن اضافة اللبن او عصير الليمون بدلاً من الماء
19- البطاطس مع الكركم:
– تهرس ثمرة بطاطس و يستخرج منها العصير
– ثم تقلب مع نصف معلقة من الكركم
-يوضع علي البشرة مباشرة و يترك حتي يجف
-ثم يشطف الوجه بالماء جيداً
– تكرر هذه الطريقة مرتان اسبوعياً
20- الكركم مع بياض البيض و بودرة الصندل الأحمر:
– يخفق بياض البيض مع معلقة من زيت اللوز و 2 معلقة من عصير الليمون و نصف معلقة من الكركم و نصف معلقة من بودرة الصندل الأحمر
– تخلط جميع المكونات جيداً
– يوضع الخليط علي الوجه لمدة 15 دقيقة
– يشطف بالماء جيداً
– تكرر هذه الطريقة ثلاث مرات اسبوعياً
21- شاي الكركم:
شاي الكركم هو مضاد للأكسدة و ينقي الدم و يعطي توهج طبيعي للبشرة
-يضاف نصف انش من جذور الكركم إلي كوب من الماء
– يغلي الللبن لمدة 15-20 دقيقة
– يصفي اللبن و يشرب المشروب ساخناً
-من الممكن اضافة الزنجبيل او العسل إلي المشروب أو القرفة
– يكرر تناول هذا المشروب 3 مرات اسبوعياً
22- صابون الكركم:
-يذاب قليل من مكعبات الصابون
بعد ايذابة الصابون ، ترفع من علي النار
– ثم يضاف معلقة كبيرة من الكركم و يقلب جيداً
يصب الخليط في قوالب ويترك ساعتين حتتي تتماسك
-يمكن ايضاً اضافة الشاي او جوز الهند أو زيت الزيتون من اجل نتائج افضل
يستخدم هذا الصابون بدلاً من المنتجات الأخري التي تباع في الأسواق المليئة بالمواد الكيميائية
النصائح و التحذيرات:
1- الكركم هو صبغة طبيعية، لذلك قد يسبب الكركم بقع في الملابس او الأصابع لذا من الأفضل ارتداء قفازات عند عمل الوصفات
2-ارتداء ملابس قديمة عند استخدام وصفات الكركم
3-عند خلط المكونات من الأفضل استخدام اطباق من السيراميك او البورسلين حتي يكون من السهل غسلها
4- التقليل من جرعات الكركم عند استخدامها في الطعام
5-النساء الحوامل و المرضعات يجب استشارة الطبيب اولاً قبل تطبيق هذه الوصفات
6-عند شطف الوجه بعد عمل الوصفات، ومازال هناك بقع صفراء، يستخدم قطعة من القطن و يفرك بها بقايا الكركم
7- تجنب استخدام الكركم في حالة وجود حساسية
8- يجب عمل اختبار حساسية علي منطقة صغيرة من الجلد قبل البدء في استخدام هذه الوصفات
9- استخدام كريم واقي للشمس عند الخروج نهاراً
10- التوقف عن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي علي مواد كيميائية مثل البارابين وغيرها.