開脚前挙・浮き腰の練習方法とコツ

どこまでできますか？中上級者向け【伸肘倒立・三点倒立・カエル倒立・プランク】動的体幹トレーニング /watch/It7ZfgMJcyMJZ ヨガ、ダンサー、アスリートにオススメする【ハンドバランスの種類】 /watch/sW-CY9OUbTzUC 使える体幹を身に付ける【動的な体幹トレーニング】アスリート・新体操・チア・ダンサーetc.にオススメ‼ /watch/M69np4F1C8z1n 壁無しの倒立を目指すトレーニング /watch/EYzVvifcOslcV 今後もストレッチやダンス、アクロバットなどトレーニング動画も投稿していきます。 SNSのフォローもお気軽に↓ instagram http://www.instagram.com/hirotaka_matsushita facebook http://www.facebook.com/Hirotaka.M1018 twitter http://twitter.com/1018Hirotaka The music in this video is currently non-copyrighted, but please keep in mind that not all songs stay non-copyrighted forever due to some of the artist/labels changing their mind on having their songs being free to use. ----------------------------------------­­---------------------------------------­-­------- Songs: • 0:00 Otis McDonald - BirdBrainz 📥 Download Here: /audiolibrary/ ... (Copy & paste song title in search bar) • 2:07 MBB - Island 📥 Download Here: http://hypeddit.com/track/sc/s40m9y • 4:11 Ehrling - Sthlm Sunset 📥 Download Here: https://soundcloud.com/ehrling/ehrlin ... (Click the 'more' icon) • 7:08 Dj Quads - Show Me 📥 Download Here: https://theartistunion.com/tracks/237b25 • 10:21 Doug Maxwell, Media Right Productions - Sing Swing Bada Bing 📥 Download Here: /audiolibrary/ ... (Copy & paste song title in search bar) Background: https://alpha.wallhaven.cc/wallpaper/ ...

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