كارديو سهل لحرق الدهون ورفع الخطوات | Cardio English Subs Canada

اذا عندك كيلوات زيادة وحابة تخلصي منها دائما الكارديو بيتصدر المراتب الالى للتمارين الاكثر فعالية لحرق دهون الجسم , فيك تعمليه كاقل حد يومين بالاسبوع واكثر حد 5 ايام لاننسى المقاومة والاطالة بهي الرحلة اذا حابة تشوفي كارديوهات اقوى للمراحل المتقدمة ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UCNrr5uoHtY8vazTVNnkJIaA/join وفيكي تشتركي على نيومي انظمة غذائية وانظمة رياضية خاصة لكي مع متابعة يومية مع مشرفات على موقعي www.sarapopfit.com فيس بوك https://www.facebook.com/sarapopfitonly?mibextid=LQQJ4d سناب https://www.snapchat.com/add/sarapopfit1 انستا https://instagram.com/sarapopfit?igshid=MzRlODBiNWFlZA== تيك توك https://www.tiktok.com/@ sarapopfitofficial?_t=8ckcLZQ0Bt3&_r=1 للاستعلام عن اشتراكات سارة صفحة فريق الدعم https://instagram.com/sara.newme?igshid=MzRlODBiNWFlZA== برامج رياضية مجانية : موقع سارة https://sarapopfit.com/ مجلة سارة لخطط تنحيف كاملة واخبار الصحة والجمال : رابط مجلة فراشتي https://farashti.com/?fbclid=PAAaYKSoPlplliHCsB1VX5YBLFm7jjpnDSS_DcldQSfY-etiYAseN8p-2slbc .…………………………………………………………. مقدمة : 00:00 - 00:46 الموسيقى الاولى : 00:47 - 4:40 الموسيقى الثانية : 4:41 - 8:04 الموسيقى الثالثة : 8:05 - 11:36 الموسيقى الرابعة : 11:37 - 19:13 الموسيقى الخامسة : 19:14 - 21:50 الموسيقى السادسة : 21:51 - 24:13 الموسيقى السابعة : 24:14 - 27:39 تبريد واطالة : 27:40 - 29:30 ................................................................... حرق دهون الجسم حرق ونحت الجسم حرق دهون عنيدة حرق دهون شامل الجسم .................................................................... #sarapopfit #workout #cardio إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned. Inquiries : sara@sarapopfit.com

Category