Duration 3:51

كيفية تصغير الأنف الجميل والأنف اللطيف وفتحات الأنف الأصغر مثل الفتاة الكورية مع تمارين الأنف Canada

140 184 watched

3.8 K

Published 29 Sep 2021

كيف تجعل أنفك لطيفًا ، اجعل أنفك وفتحات أنفك أصغر من خلال التمرين تدليك شد الأنف يرفع طرف الأنف. اجعل الخياشيم أصغر وأكثر جمالا يساعدك في الحصول على أنف أصغر. اجعل وجهك يبدو أصغر حجمًا أيضًا ويبدو أصغر سنًا سيساعد هذا التدليك على تقويم الأنف عن طريق تدليك نقاط الوخز بالإبر باستخدام أصابعك هيا بنا نبدأ اغسل يديك أولاً الخطوة 1 استخدم إصبع السبابة والإبهام لسحب المسافة بين فتحتي الأنف 10 مرات استخدم إصبع السبابة والإبهام لسحب جسر أنفك. مرر طرف الأنف 3 مرات الخطوة 2 ضع إصبعك الفهرس بجانب جسر أنفك ضغط إصبع السبابة في اليد الأخرى برفق في منتصف الأنف لمدة 10 ثوانٍ افعل نفس الشيء مع الجانب الآخر الخطوه 3 استخدم إصبعك الفهرس للتدليك لأعلى من جسر الأنف إلى طرف الأنف 3 مرات ضع إصبعك السبابة بجانب جناح أنفك وادفعه لأعلى. ركض إلى جسر الأنف 3 مرات الخطوة 4 استخدم إصبع السبابة للضغط على الحاجب واسحبه لأسفل 10 مرات استخدم إصبعك السبابة للضغط على جانب جسر الأنف لأسفل على جناحي الأنف ، اضغطي عليه 10 مرات الخطوة الخامسة استخدم إصبع السبابة والإبهام للضغط على جسر أنفك لأعلى استخدم إصبعك السبابة الآخر لدفع طرف أنفك لأعلى واستمر في ذلك لمدة 10 ثوانٍ استخدم إصبع السبابة والإبهام للضغط على جسر أنفك لأعلى استخدم إصبعك السبابة الآخر لدفع طرف أنفك لأعلى وتحريك شفتك العليا لأسفل 10 مرات الخطوة 6 استخدم إصبعك السبابة لسحب جسر أنفك برفق إلى طرف أنفك 10 مرات انتهيت ، افعل ذلك بانتظام 1-2 مرات في اليوم الرجاء النقر فوق الاشتراك في DN.Beauty Natural Arabic