تنحيف الوجه الدهون تحت الذقن Canada

كيف تتخلص من الذقن المزدوج ؟!  الذقن المزدوج عديدة أهمها زيادة الوزن، لكن السمنة المفرطة ليست فقط هي السبب، فقد يكون الشخص نحيلاً، لكن لديه ذقنٌ مزدوج، قد يكون السبب هو تكتل الدهون في تلك المنطقة وتراكمها وأن الرقبة لا تستهلك دهونها وإنما تراكمها تحت الجلد حتى تكبر وتتكون تلك الذقن الثانية ١.تمارين للتخلص من الذقن المزدوج يمكن التخلص من الذقن المزدوج ببعض التمارين والتي تضمن لك التخلص من هذه المشكلة وبشكل فعال وسريع، وبعيداً عن الجراحة أو التجميل فقط دقيقتين يومياً كفيلة بأن تزيل الذقن المزدوج . ٢. تجنب تناول كمية كبيرة من الملح، فهذا يسبب احتباس الماء في الجسم والانتفاخ وخصوصاً على مستوى الوجه. ٣.كذلك ينصح بالتقليل من استهلاك السكّر المصنّع والحلويات ٤.النوم 8 ساعات يومياً على الأقل يقلل هرمون الجوع وبتالي يقلل تناول الطعام وتقليل الدهون بشكل عام . ٤. شرب كمية كافية من الماء يومياً لتمنع احتباس السوائل بالجسم تقريباً ٦-٨ كاسات يومياً. . . . ‎وهاي نصيحة منى ....والخيار خياركم 👌 ‎خبيرة تغذية والحميات ‎منى اليسير ———————————————————————— . . . ‎. . . . .للمزيد من الأطباق الصحية والمعلومات الممتعة لتنزيل الوزن والحميات ‎تابعوا 👇 ‎للمزيد من معلومات عن تنزيل الوزن والحميات وكيف تجعلوا اطباقكم المفضلة أكثر صحة ؟ . . . ‎‏for more healthy delicious traditional dishes & healthy tips . ‎‏Follow 👇👇تابعوني ‎صفحة انستجرام ‎‏Http://instagram.com/monaalyaseer ‎صفحة الفيسبوك ‎‏Http://facebook.com/monaalyaseer1 ‎‏ @monaalyaseer ‎‏@monaalyaseer Recipe _______________________________________________________ ‎#وصفات_لذيذة #وصفات_سريعة #وصفات_سهله #تنزيل_الوزن #monaalyaseer #تغذية_صحية #خبيرة_تغذية #حميات #diet#monaalyaseer#منى_اليسير ‏‎‏#love #lovefooffd #food #loseweightfast

Category