هنتعلم ازاي نحسب بنفسنا وزننا زايد ولا لا ؟؟من غير ما نروح لدكتور .. عشان لو بدأنا ندخل في سمنه او وزن زائد نبدأ نتحرك .. بطريقه مبسطه جدا هتعملها بموبايلك من خلال معرفة الطول والوزن ...
لمعرفه ازاي تخس في 3 خطوات من غير ريجيم ..
/watch/s41=t&Ytbsw4v6Xnw6=
للنظام الغذائي لمريض السكر ...
/watch/s2=t&Ex7RBhEtMuLtt