ما هي زنك Canada

ما هي زنك يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية ، مما يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاجه أو تخزينه. بسبب دوره الكبير المناعة ، يضاف أيضًا إلى بعض بخاخات الأنف وأقراص الاستحلاب وغيرها من علاجات نزلات البرد. هو معدن الثاني الأكثر وفرة في الجسم - بعد الحديد - وموجود في كل خلية الزنك هو عنصر غذائي يلعب العديد من الأدوار الحيوية في جسمك. نظرًا لأن جسمك لا ينتج الزنك بشكل طبيعي ، يجب عليك الحصول عليه من خلال الطعام أو المكملات الغذائية. فوائد الصحية لزنك تقوية المناعة تسريع التئام الجروح علاج حب الشباب أعراض النقص زنك الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بنقص زنك مصادر زنك العديد من الأطعمة الحيوانية والنباتية غنية بالزنك بشكل طبيعي ، مما يسهل على معظم الناس استهلاك كميات كافية أعراض التسميم بالزنك الجرعات الموصى بها من الزنك

Category