Duration 10:34

١٠ دقايق تمارين منزلية لبناء عضلات قوية..بدون ادوات و لا جيم Canada

3 787 watched

Published 21 Aug 2020

فيديو مهم جدا للي عايز يبني عضلات بدون ادوات بدون الحاجة للاشتراك بالجيم بالشرح المفصل ماتنسوش تعملوا subscribe عشان نستمر ف تقديم فيديوهات اكتر واشتركوا معانا ف جروبنا ع الفيس بوك لسفاحين الكروش : https://www.facebook.com/groups/185757189319479/?ref=share