Duration 18:8

تحدي أسبوع واحد | التمارين التي يتبعها الايدولز لتنحيف الافخاذ ونحت الجزء السفلي من الجسم Canada

3 655 watched
0
226
Published 6 Apr 2023

🔸 مرحبا اصدقائي فيديو اليوم رح يكون عن تمارين عجيبة لنحت الجزء السفلي من الجسم يتضمن تنحيف الافخاذ بالدرجة الاولى وازالة الترهلات، التخلص من العضلة النائمة وحرق كم كبير من السعرات الحرارية كل هذا في اسبوع واحد 😻💪💞 ♡ مرحبا عيلتي ♡ • انا مريم يمكنكم مناداتي ميرو اهتم بنشر فيديوهات مفيدة للفتيات من مختلف الاعمار وبطريقة لطيفة وقليلا ممتعة 🌸 • اذا اعجبتك المقاطع الخاصة بي اتشرف بيك فرد من عائلتنا فقط اضغط على زر الاشتراك وتفعيل الجرس واهلا بك معنااا 🥳🎀🎂 • عددنا اليوم ( 38.900 ! ) فوتوا وحاكوني | حسابي على الانستغرام : @meruunnie الرابط : https://www.instagram.com/meruunnie/ ↜ شكرا على وقتك الثمين لمشاهدة الفيديو 🥺🤏🏻 ↜ أتمنى لك يوما هادئا وسعيدا ☁️🌿 _____________________________________________ لا احلل اخذ المقطع او قصه او اعادة رفعه ستعرض قناتك للخطر بفعل ذلك !_____________________________________________ #عيلة_ميرو #كوريا #كيبوب #كيدراما #بتس #بلاكبينك #توايس #ايفرقلو #اتزي #ايسبا #سكيز #ايتيز #ميرو_اوني #مراهقات #نصائح_للفتيات #عشاق_كوريا _____________________________________________

Category

Show more

Comments - 107
  • @
    @user-tt7mj9hd2f9 months ago +
    :
    :
    +
    .
    20
  • @
    @HayaAnas-jz8ff2 months ago
    day. 1: done once
    : day. 2: i did half of the exercises because i won' t be able to all of them. : day. 3:
    : day. 4: done once
    : day. 5
    : day. 6
    : day. 7
    .
    ...Expand
    1
  • @
    @user-po9cm7bh7o2 months ago
    + .
  • @
    @JK-hb7itlast year Is it possible to do flat stomach exercises like an idol? My cousin wants these exercises please. 3
  • @
    @ayslpls9 months ago
    1
    2
    >3 4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    . ...Expand 5
  • @
    @user-tt7mj9hd2f9 months ago +
    :
    :
    +
    .
    20
  • @
    @HayaAnas-jz8ff2 months ago
    day. 1: done once
    : day. 2: i did half of the exercises because i won' t be able to all of them. : day. 3:
    : day. 4: done once
    : day. 5
    : day. 6
    : day. 7
    .
    ...Expand
    1
  • @
    @user-po9cm7bh7o2 months ago
    + .
  • @
    @ayslpls9 months ago
    1
    2
    >3 4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    . ...Expand 5