كيف تتغلب على الخوف والقلق النفسي Canada

فى الفيديو ده هنغوص مع بعض فى الأسباب الحقيقية للخوف. هنعرف مع بعض: ايه هو الخوف؟ الخوف حلو ولا وحش ؟ ايه مصدر الخوف؟ ازاى كل الخوف هو السبب الرئيسى وراء كل المشاعر السلبية الخوف من أقوى المشاعر اللى ممكن نحس بيها وعلشان كده لو استخدمنا شعور الخوف بطريقة مش صح، ده هيكون ليه تأثير سىء على حياتنا. علشان كده انا عملتلك الكورس المجانى ده. وهدفى انى اساعدك توصل لحياة هادئة ممتعة، خالية تماما من الخوف ( واه فى حاجة اسمها كده والله) وصدقنى لما تكتشف الخوف على حقيقته مش هتبقى محتاج تدور ازاى تعالج الخوف.. لانه مش هيبقى موجود فى حياتك تانى ، أو على الأقل مش بنفس الدرجة. ده اللى انا بوعدك بيه فى الفيديو .. مشاهدة ممتعة🤗 هنعرف كمان كيفيه التخلص من الخوف ، أسباب الخوف من الفشل . والخوف من انتقاد الناس. والخوف من التحدث أمام الجمهور والخوف من المستقبل... وحاجات تانية كتير 👌😉زى مثلا.. هل ممكن يكون الرفض الاجتماعي شىء مفيد ليك؟ ليه بنحس بألم رهيب لو حد انتقدنا ؟ وازاى نقدر نتعامل مع الالم ده علشان نقدر نستخدمه لصالحنا؟ وليه رأى الناس بيأثر فينا؟ ازاى نستمتع بحاجة المفروض اننا مش بنحبها!! هكلمك فى الفيديو ده برضو عن ازاى محنا بيستمتع بالخوف وايه اللى بيحصل في جسمك أثناء حالة الخوف أو الرعب .. أتمنى الفيديو يعجبكم ويفيدكم .. مشاهدة ممتعة🤗❤️ فيديوهات تانية ممكن تعجبك: ١- ليه الشتيمة بتريح 🤬؟ /watch/cV53Rc1KTQ8K3 ٢- ازاى الغضب بيعمى: حقيقة الغضب /watch/0MPm5GMnGQGnm #الخوف #السعادة #القلق 0:00 ما هو الخوف؟ 1:27 هل الخوف حلو ولا وحش ؟ 3:50 هو الإنسان بيخاف من ايه؟ 5:37 الخوف من الموت 6:00 الخوف من إفساد الجسد 6:44 الخوف من فقدان الحرية 7:25 الخوف من الرفض الإجتماعى 12:54 الخوف من موت الأنا 14:31 ازاى الخوف ممكن يكون ممتع؟ 18:55 الخوف هو مجرد برنامج عقلى

Category