كيف اقوي ارادتي للرجيم ؟
الإرادة وتغير الفكر ل فكر تاني هو اساس الرجيم
أقدم لكم نصائح وتحفيز للرجيم من واقع تجربتي الشخصية قبل دراسة التغذية. كيفية خسارة اول 10 كيلو من وزنك و استخدام نظام غذائي صحي بنفسك للتخسيس ليستعدك في خسارة الوزن و التخلص من الكرش و الارداف .
خبيرة التغذية /ريم سمير
#diet #intermittentfasting
#lowcarb
-------------------------------
ماتنسوا تحضروا باقي الفيديوهات الطبية وتستفيدوا منها على الروابط التالية 👇
فيديو أفضل أنواع الحليب للتخسيس. ..
/watch/UKW37eSd_otd3
فيديو أعمل إيه لو خربت الدايت بوجبة او حفلة...
/watch/AEq-F3hhT3bh-
فيديو حقائق رجيم التمر واللبن ، رجيم يخسس من ٦_٧ كيلو بالاسبوع..
/watch/Amigo0t_UuW_g
رابط فيديو فيتامين د .. كل المعلومات الشاملة
/watch/woFY7Qtl_V1lY
رابط فيديو .. أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق التخلص منها
/watch/ECfGYLKyVBnyG
رابط فيديو .. ماسك سحري لشط وتبييض البشرة
/watch/ke_slTbBJrDBs
رابط فيديو .. أخطاء شائعة تمنع نزول الوزن
/watch/QBIv6WuNCKfNv
رابط فيديو ..التغذية السليمة عند الأطفال والسمنة ..
/watch/IKRtRbg56pg5t
رابط فيديو...متلازمة القولون العصبي وأسبابه
/watch/sjmB9-SZPZiZB
رابط فيديو... معلومات مهمة وهل السكر الدايت يؤثر على نزول الوزن؟
/watch/w9GSYE_U64iUS
رابط فيديو..أخطاء وعادات تؤثر على نوةل الوزن بعد الرياضة وتمنع الإستفادة منها
/watch/QBIv6WuNCKfNv
رابط فيديو . السمنة المفرطة وعلاقته بمرض السكر
/watch/EHgty7q0vAa0t
__________________________________
________________________________
😍تابعوني على حساباتي التانية على السوشيال ميديا 👇
رابط حساب خبيرة التغذية ريم على الأنستغرام ..👇
https://instagram.com/rameta210?igshid=1rl5qfa179gdy
رابط الفيس بوك facebook..
https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/ #تخسيس_بفكر_صحي
#ريم_سمير