نقص البوتاسيوم يرفع لديك خطر الاصابة بمرض السكري Canada

هل تعلم أن نقص البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري؟ تعرف على المزيد حول أهمية البوتاسيوم لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم. 0:00 مقدمة: البوتاسيوم والسكري 0:15 أدوية ضغط الدم والسكري 2:47 فوائد البوتاسيوم 3:45 البوتاسيوم RDAs 4:02 أطعمة غنية بالبوتاسيوم 5:45 مرض السكري من النوع الأول والبوتاسيوم 6:25 اعرف المزيد عن أغنى غذاء بالبوتاسيوم : /watch/wCzzVWqBv8sBz سنتحدث اليوم عن كيفية تأثير البوتاسيوم على مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. تستخدم مدرات البول بشكل شائع لعلاج ارتفاع ضغط الدم. لكنها تأتي مع آثار جانبية بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. على الجانب الآخر تُستخدم مثبطات الآس أيضًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتحمي من مرض السكري وتقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. أعتقد أن الاختلاف الكبير بين هذين العقارين عندما يتعلق الأمر بمخاطر الإصابة بمرض السكري هو ما يفعله الدواء بالبوتاسيوم. تستنفد مدرات البول البوتاسيوم وبدون كمية كافية من البوتاسيوم لا يمكن إفراز الأنسولين جيدًا. يمكن أن يؤدي نقص الأنسولين بعد ذلك إلى الإصابة بمرض السكري. تعمل مثبطات الآس على زيادة البوتاسيوم عن طريق المساعدة في منع فقدان البوتاسيوم. فلماذا نحتاج حتى إلى عقار - لماذا لا نستهلك فقط المزيد من البوتاسيوم؟ يدعم العديد من الأشخاص ضغط الدم الصحي ومستويات السكر في الدم عن طريق تناول البوتاسيوم. فوائد البوتاسيوم: • يحمي الكلى • يحمي القلب • يساعد في الحماية من السكتة الدماغية • يساعد في الحماية من مرض السكري • يساعد على تقوية الجهاز العصبي المرتبط بالعضلات • يساعد على تنظيم الصوديوم الكمية الموصى بها للبوتاسيوم هي 4700 مجم. قد يفاجئك ذلك ، لكن الموز ليس مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم. بعض من أفضل مصادر البوتاسيوم هي: • خضار ورقية (السلطات أفضل طريقة لزادة البوتاسيوم) • بطاطا (لكنها عالية بالكربوهيدرات) • أفوكادو • مسحوق الالكتروليت المصادر العلمية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1619503/ https://ucfhealth.com/our-services/endocrinology/the-relationship-between-potassium-and-diabetes/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3197792/ ترجمة الفيديو:رزان عبيد لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category