Quer sobremesa muito fácil mesmo? Aprenda a fazer homus doce de chocolate! Uma sobremesa caseira, fácil, rápida e perfeita para festas. Pode ser consumida com torradas ou de colher! Ótima como recheio de bolo. É deliciosa e vegana, sem lactose. O hommus, homus ou hummus é uma receita tradicional árabe, mas existem variações, inclusive doces! Esta aqui é a versão de chocolate, feita com grão de bico, mas nem se sente o gosto de tão deliciosa! É muito saudável, rica em proteínas e também sustentável e uma receita amiga dos animais. Vale a pena experimentar e compartilhar com os amigos!
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QUEM SOU EU
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves.
São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!
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INGREDIENTES
1 1/2 xícara de grão de bico cozido
4 colheres de sopa de açúcar mascavo
1/4 colher de chá de essência de baunilha
4 colheres de sopa de cacau em pó
6 colheres de sopa de água
1/4 colher de chá de sal marinho
Modo de fazer
Veja o vídeo
Substitutos
Cacau: use alfarroba em pó
Açúcar: use melado de cana ou xarope de bordo; use eritritol em caso de diabetes
Baunilha: use meio favo de baunilha
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