فوائد زيت الزيتون.. غذائي وعلاجي وجماليرائع لكل شيء عم احكيلكم عن تجربة فعلوجرس الاشتراك Canada

تحدث السكتة الدماغية بسبب اضطراب تدفق الدم إلى الدماغ، إما بسبب جلطة دموية أو نزيف، فيما تعتبر السكتة الدماغية في الدول المتقدمة ثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا بعد أمراض القلب. هذا وربطت دراسات العلاقة بين زيت الزيتون وخطر السكتة الدماغية، لتجد أن زيت الزيتون كان المصدر الوحيد للدهون الأحادية غير المشبعة المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب. كذلك أشارت دراسات إلى أّنّ من يتناول زيت الزيتون أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين لا يفعلوا ذلك. 3- يقي من أمراض القلب أمراض القلب هي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في العالم، إلا أنّ دراسات أجريت رأت أنّه القل شيوعًا في منطقة البحر الأبيض المتوسط. لتشير دراسات أجريت على أنّ السبب قد يكون النظام الغذائي للمنطقة. ويعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز أحد المكونات الرئيسية في هذا النظام الغذائي، حيث يقي من أمراض القلب بعدة طرق ويقلل الالتهاب ويحمي من الكوليسترول الضار من الأكسدة ويحسن بطانة الأوعية الدموية وقد يساعد في منع تخثر الدم المفرط. 4- مضاد للجراثيم يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تمنع أو تقتل البكتيريا الضارة، وتعتبر باكتيريا "هيليكوباكتر بيلوري" واحدة منها، وهي بكتيريا تعيش في معدتك ويمكن أن تسبب قرحة في المعدة وسرطان المعدة. 5- يحارب الزهايمر الزهايمر واحد من أكثر أمراض الأعصاب شيوعًا في العالم، تتمثل إحدى ميزاته الرئيسية في تراكم ما يسمى لويحات بيتا أميلويد داخل خلايا دماغك. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن مادة في زيت الزيتون يمكن أن تساعد في إزالة هذه اللويحات، فيما تشير دراسة أخرى إلى أن اتباع نظام غذائي متوسطي غني بزيت الزيتون يفيد وظائف المخ.فوائد زيت الزيتون للبشرة والوجه زيت الزيتون مفيد لجميع أنواع البشرة، بالإضافة إلى أنه منظف فعال لبشرة الوجه. يزيل الماكياج وينظف البشرة بعمق. يكفي دهن الوجه بزيت الزيتون، ثم إزالته بقطنة مبللة بماء ساخن يليه شطف الوجه بماء بارد لإغلاق مسام الوجه. النتيجة مذهلة فوائد زيت الزيتون لجميع أنواع البشرة 1- فوائد زيت الزيتون للبشرة الجافة: يعتبر زيت الزيتون مغذياً ممتازاً للوجه والبشرة لما يحتويه من فيتامينات تعمل على إصلاح خلايا البشرة والتلف الناتج عن إصابتها بالجفاف، ولهذا يجب الحرص على استخدام زيت الزيتون قبل النوم. كما يساعد استخدام زيت الزيتون المتكرر للبشرة على التخلص من الجلد الميت، ويحافظ على ليونة البشرة ونعومتها. يحدّ زيت الزيتون من انتشار الجراثيم والبكتريا التي تسبب مشكلات للبشرة الجافة تحديداً ويساعد في علاج الالتهابات، لأنه يحتوي على خصائص حمضية منخفضة، فيحافظ على درجة الحموضة الطبيعية للجلد. يعدّ زيت الزيتون من طرق الحماية من شيخوخة البشرة المبكرة وظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، كما أنه له دوراً في الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد. لتقشير البشرة بشكل آمن في المنزل، يُخلط القليل من السكر مع زيت الزيتون. يدلك الوجه بلطف ثم يشطف بالماء الدافىء ثم البارد. ويلإضل إجراء التقشير قبل الحمام مباشرة. 2- فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية: يحتوي زيت الزيتون على المواد المضادة للأكسدة وخاصة مادة السكوالين، والتي تعد مهمة جداً حيث إنها تساعد على الحماية من أشعة الشمس التي تؤثر سلباً في البشرة الدهنية. زيت الزيتون مع السكر خلطة طبيعية لتقشير الوجه يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات المغذية للبشرة والحافظة على نضارة البشرة الدهنية، كما أنه يساهم في تجديد خلايا البشرة. لصحة البشرة الدهنية، يُمزج مقدارين كافيين من زيت الزيتون مع 4 مقادير من الطين المغربي، تُخلط المكونات ثم تُدهن على البشرة وتُترك لمدة ثلث ساعة، بعدها يُغسل الوجه بالماء الدافىء ثم البارد لإغلاق المسام. كما ينصح بتنظيف البشرة الدهنية بزيت الزيتون، لأنه ينظفها بعمق، ويساعد في إعادة التوازن لمعدل الحموضة في البشرة. 3- فوائد زيت الزيتون لعلاج حب الشباب: يحمي زيت الزيتون البشرة من الأكسدة والمشكلات الناتجة عنها، لأنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، ومنها الأوليوروبين والسكوالين، كما يحتوي زيت الزيتون على مضادات الالتهابات التي تساعد على التقليل من حب الشباب والندوب التي تظهر على البشرة، فهو يساعد على إعادة بناء أنسجة طبقات الجلد المختلفة. فوائد زيت الزيتون للجسم ما هي فوائد فوائد زيت الزيتون الجسم بزيت الزيتون، ومنها:

Category