سبليمنال الأكتفاء المائي لن تحتاج إلى شرب الماء خلال فترة الاستماع Canada

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . مرحباً معكم نادين ♥️ بما اننا بشهر رمضان والأغلب يبغى يستمع للسبليمنال خلال فترة النهار ولكنه لايستطيع بسبب عدم قدرة على شرب الماء اثناء الاستماع لذلك قررت اقوم بعمل لكم سبليمنال مميز جداً ويسمح لكم بالأستماع في نهار رمضان للسبليمنال تابعوا مع التفاصيل ✨ . . . 💧الأكتفاء المائي 💧 اولاً كلنا نعرف ان الماء شيء مهم جداً عند الاستماع للسبليمنال وهو من اهم الاشياء الي تساعد الجسم على اظهار النتائج لأن الجسم يحتاج للماء لكي يقوم بأحداث التغييرات المطلوبه او لكي يبدأ بالأستجابه لسبليمنال ، لذلك عند استماعك في رمضان خاصة في النهار لن تستطيع شرب الماء مما يأخر التغييرات والاستجابه ايضا لأن جسمك لايملك كمية كافيه من الماء للبدأ بأحداث التغييرات والأستجابه وهنا يكون دور هذا السبليمنال حيث انك في البدايه سوف تقوم بالأستماع للسبليمنال من مدة نصف ساعه إلى ساعه ويفضل الأستماع لمدة ساعه كامله ،، خلال استماعك قم بأحضار لترين من الماء وخلال الاستماع قم بشرب الماء ولكن ليس بنفس الوقت مثلاُ تستطيع كل عشر دقائق ان تشرب أثنين كأس ماء وهكذا ، بعد الاستماع سوف يقوم جسمك بالأحتفاظ بكمية الماء التي تحتاجها لأحداث تغييرات اثناء الاستماع وهكذا تستطيع ان تقوم بالأستماع في فترة النهار واثناء استماعك سوف يستخدم جسمك كمية الماء التي احتفظ بها لكي يبدأ بالأستجابه ولن تحتاج الى شرب الماء اثناء الاستماع وبذلك سوف تتجنب اشياء كثيره تحدث عند عدم شرب الماء اثناء الاستماع ومن ابرزها الصداع او الأرهاق ،الماء الذي قمت بشربه في اول استماعك لك يكفيك لمدة ١٥ ساعه حيث انك تستطيع خلال هذا الوقت الاستماع للسبليمنال دون شرب وكلما اكثرت من شرب الماء اثناء استماعك زادت الفتره التي يمكنك سماع السبليمنال فيها بدون ماء ولكن الفتره لن تزيد عن ٢٤ ساعه وايضا هذا السبليمنال لن يسد حاجتك عن شرب الماء مما يعني انك سوف تشعر بالعطش ولكن جسمك سوف يكون منتعش وقادر على احداث تغييرات ، وايضاً السماعات اختياريه اثناء الاستماع ،السبليمنال لايحتوي على موجات ، يتم الاستماع لهذا السبليمنال بأنفراد دون سماع سبليمنال اخر معه ولايتم سماع محفز قبله او بعده ويفضل سماعه قبل أذان الفجر بساعة ملاحظه : ركزوا جيداً بالشرح لأني لن اجيب عن اسأله اجوبتها موجوده بالشرح

Category